Vriendelijkheid geven

Vandaag heb ik heel bewust volgens één van de vijf Reiki-leefregels gehandeld: ‘Vandaag ben ik vriendelijk tegen iedereen.’ Nu ben ik zeker niet het chagrijnigste tiepje dat op deze aardkloot rondloopt, hoor, maar vaak reageer ik wel op de automatische vriendelijkheidspiloot. Dat heb ik vandaag dus anders aangepakt.

Toen ik vanmorgen m’n lunchboterhammen wilde smeren bleek ik geen brood meer in huis te hebben. De super bij mij om de hoek is gelukkig al om 08.00 uur open en dus toog ik voor werktijd eerst daarheen voor wat brood en beleg dat ik mee kon nemen naar m’n werk. De caissière bij wie ik afrekende zat snotverkouden te zijn en was zichtbaar beroerd. Ik vroeg haar hoe het met haar ging, we maakten een praatje en na het afrekenen wenste ik haar beterschap.

Op m’n werk waren er vandaag veel mensen die iets van me moesten. Ik heb voor iedereen bewust de tijd genomen, hen aandacht gegeven, ook aan m’n doorgaans erg moeilijke en slechtgehumeurde baas. En zie daar… iedereen liep goedgehumeurd en tevreden m’n kamer uit. (Wie weet had het ook nog wel te maken met de Reiki-douche die ik m’n werkruimte gisteren had gegeven. Die heeft misschien wel een vertraagd effect gehad.)

November-geefmaand (bijna) halverwege

Eerder deze maand besloot ik nogal impulsief mee te gaan doen aan ‘November-geefmaand’. Naarmate de maand voortschrijdt, besef ik dat het helemaal nog niet meevalt om heel bewust te geven. Een aantal dagen is dat dan ook niet gelukt. De auto-pilot ligt altijd op de loer en neemt het soms even van me over.

Ook merk ik dat ergens in mijn hoofd de misvatting leeft dat ‘geven’ altijd iets materieels moet zijn. Omdat ik het niet zo breed heb, kan ik eenvoudigweg niet zomaar iets weggeven wat geld kost. Ik voel echter dat de niet-materiële ‘dingen’ (vooral aandacht en goede gesprekken) die ik te geven heb erg gewaardeerd worden. Die waardering probeer ik liefdevol in ontvangst te nemen. (Wat nog niet meevalt voor iemand die beter kan geven dan ontvangen.)

Vandaag heb ik mijn werkkamer een Reiki-douche gegeven. Mijn collega’s lopen hier allemaal als stresskipjes c.q. -haantjes rond en misschien worden ze wat relaxter door de rust die door de douche in mijn werkruimte heerst.